Mudanças já realizadas 27/90

Um chines me disse: "se você quer mudar o mundo comece varrendo a sua casa!".

Ao logo da minha caminhada rumo as 90 mudanças eu venho atualizar aqui e essas são as mudanças já realizadas. Se inspire e faça a sua lista também!

1 – Limpar a casa (não deixar critico para limpar)

2 – Café da manhã (não deixar de fazer uma refeição tão importante)

3 – Autoestima (faça algo que eleve sua autoestima sem motivo)

4 – Primeiro passo para fazer exercícios (me matriculei na academia)

5 – Cuidar do cabelo (umectar pelo menos 1x no mês – não cuidava nada)

6 – Autocuidado (pode ser um spa day – skin care)

7 – Ler o livros parados na estante (todo mundo tem né?!)

8 – Jogar o lixo fora (eu acumulava :\)

9 – Viver meu tempo (me permitir descansar, dormir e ficar quieta)

10 – Cuidados no corpo (clarear axilas e virilhas)

11 – Roupas (comprei roupas para academia – sou mão de vaca :/)

12 – Curtir a vida (sai no sábado para curtir e conhecer a cidade)

13 – Cortar o álcool (tava com pé no alcoolismo)

14 – Academia (voltei a fazer musculação)

15 – Alimentação (comer o mais saudável possível)

16 – Roupas (tirar do sol assim que secar, dobrar e guardar)

17 – Sono (dormir mais cedo)

18 – Saúde mental (voltei a terapia)

19 – Séries (terminar as séries ou começar as séries da lista)

20 – Celular (silenciar os aplicativos que “roubam” o tempo)

21 – Limpar a casa (limpeza mais detalhada para ficar na manutenção)

22 – Alimentação (comer mais legumes)

23 – Sono (acordar e levantar mais cedo)

24 – Estudos (voltei a estudar)

25 – Economizar (parar de gastar com coisas supérfluas)

26 – Roupas (não acumular roupa suja)

27 – Línguas (aprender mais um idioma)

28 - Tomar remédios e vitaminas (preciso de tomar pois tenho falta de algumas vitaminas)

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